Комплекс "Суперздоровье"
Как известно, иметь тренированные соответственно и здоровые лёгкие, сердце и сосудистую систему, можно используя ежедневные непрерывные 45-60 минутные физические нагрузки циклического характера (бег, велосипед, лыжи и т. д.). Известно, что из всех начинающих бегать, только единицы осваивают это занятиеи делают это ежедневно.
Сейчас появилась возможность тренировать бронхо-лёгочную и сердечно сосудистую системы, не прибегая к столь нежеланным физическим нагрузкам, используя дыхательный тренажёр ТУИ из комплекса «Суперздоровье мини». Нужно всего лишь один раз в день в течение 20-25 минут, сидя у телевизора, подышать естественным дыханием через ТУИ. Такие занятия по силам даже отъявленному лентяю.
Дыхательный тренажёр ТУИ во время дыхательных тренировок формирует смесь такого же состава, как и при беге. А это является основным тренирующим фактором. Дыхательные тренировки с использованием капникатора-гипоксикатора, повышающего концентрацию СО2 и понижающего концентрацию О2 во вдыхаемой газовой смеси.
Эффективные тренировки позволяет проводить прибор ТУИ (тренажер универсальный изометрический) из комплекса «Суперздоровье Мини». Его конструкция позволяет плавно регулировать нагрузку от нуля до максимума, создавать дыхательные смеси с повышенной концентрацией СО2 и пониженной концентрацией О2, соответствующей горному воздуху на высоте 2000-3500 м. Указанное преимущество даёт возможность людям, перенёсшим инфаркт, инсульт, а также больным бронхиальной астмой и другими тяжёлыми заболеваниями пользоваться ТУИ, так как пользователи могут начать тренировки с нагрузки, близкой к нулю. С капникаторами других типов тренировки начинаются с чувствительной нагрузки и не создают уровень гипоксии (нехватки кислорода), чувствительный для организма.
Тренировки с ТУИ из Суперздоровье мини разбиваются на 4 этапа. На первых этапах тренажер повышает концентрацию СО2 в легких без борьбы с безусловным рефлексом, усиливающим вентиляцию легких; при этом физические нагрузки отсутствуют. Со временем дыхательный центр перестраивает свою работу, уменьшая вентиляцию легких, что фиксируется вторым прибором из комплекса «СУПЕРЗДОРОВЬЕ» - капнометром. При тренировках на этапах с 3-го по 4-й возникает чувствительная нехватка кислорода, полезная для организма. Включается мощная антигипоксическая система. Результатами ее деятельности являются:
- Возрастание эффективности работы легких; увеличение массы дыхательных мышц.
- Образование новых капилляров во всех органах.
- Увеличение переносимого кровью О2 за счет повышения гемоглобина.
- Интенсивная тренировка сердечно-сосудистой системы.
- Повышение содержания миоглобина - белка, обеспечивающего резерв кислорода в мышцах.
- Усиленное выделение корой надпочечников «гормонов адаптации».
- Повышение энергетического уровня организма в целом.
В процессе старения все происходит с точностью до наоборот: энергетический уровень падает, кровоснабжение органов ухудшается, количество гормонов снижается и т.д. Поэтому трудно переоценить значение тренировки антигипоксической системы для тех, кто намерен прожить долгую, полноценную жизнь. Тренировки с ТУИ показаны всем, от людей больных и ослабленных до спортсменов высочайшей квалификации.
Другим достоинством прибора ТУИ является то, что дышать через него можно не только ртом, но и носом; для этого предусмотрена носовая насадка с уплотнителями для ноздрей. В комплекс «Суперздорвье мини» входят дыхательный тренажёр ТУИ, капнометр, книга Павла Букина «Исцели себя за счёт собственных ресурсов организма», инструкция по применению, ДВД диск.